假期越长，孩子们的“假期综合症”就会在开学时表现得越明显。

春节长假期间，家长们多少会不自觉地对孩子放纵，作息习惯和生活习惯很容易被打乱。当节后孩子们重返幼儿园时，没有了以往良好的用餐习惯、午睡习惯……
 

面对这种现象，幼儿老师应该如何帮助幼儿恢复良好的常规呢？

今日分享课堂、用餐及午睡三个方面的常规恢复，希望可以帮助到各位老师。

孩子上课爱讲话，幼儿老师可以给这类孩子多一些关注，并给他们一些正面鼓励，让他们感受到表现好，可以得到老师和小朋友们的认可。

同时，老师要用眼神、手势等给孩子暗示，让他们意识到你时刻都在关注他，让他感受到老师的关爱。

过节时，孩子们多少会沾染一些不良习惯，上课变得好动，坐不直……

幼儿老师要善于观察孩子们的课堂表现。如XX坐不好，当他坐得不错时，就开始表扬他：“看XX小朋友的腰挺得多直呀！”其他小朋友看见了，也会积极模仿的。

有些孩子上课爱走动，幼儿老师不能坐视不理，更不能着急，要耐心地帮助他们。

对于那些生性顽皮，屡教不改的孩子，该批评的时候，要批评。让他们知道自己做错了，并要求其改正错误。

这样的批评，也让其他孩子知道，哪些行为是不对的，是不能做的。

节后，孩子重返幼儿园，有些孩子课堂纪律差，可能是忘了课堂纪律。

幼儿老师要再次告诉孩子——上课要坐直、想发言要举手、认真听老师讲……

同时，幼儿老师还要从自身出发，为孩子树立好榜样，激起孩子模仿的兴趣。

有些孩子在节日里，养成了不好好吃饭的坏习惯，如边玩边吃。

幼儿老师要提醒孩子，吃饭时，要坐好，用左手扶碗、右手拿勺，一口一口地吃，不要边吃边讲话。

有些孩子喜欢边玩边吃，只吃肉，不吃菜。幼儿老师可通过讲故事等让孩子明白，不好好吃饭的危害。

同时，要告诉孩子，不吃掉在桌上或地上的食物。不将饭菜撒在桌子上、地上，吃完饭还要吃时要举手告诉老师。

在家，孩子们常常是吃饱饭，就离开座位了。

所以，幼儿老师要提醒孩子，吃完饭后，要将自己的餐具、残渣放到指定地点，用小毛巾擦嘴、擦手、并且主动漱口。

假期里，孩子们的作息习惯常常会被打乱，孩子回幼儿园后，突然要午睡，难免会有点不适应。

幼儿老师要给孩子一点时间，给孩子营造午睡环境，让孩子慢慢恢复午睡的习惯。

有些孩子精力旺盛，没有午睡的习惯。

幼儿老师要和家长沟通合作，让家长在家里培养孩子的午睡习惯。

幼儿老师也要通过讲故事等方法，让孩子知道睡午觉的好处，也可以陪孩子一起睡，让孩子在你的“眼皮子”底下午睡。

假期里，孩子玩累了，一般就躺在床上睡觉，没有那么多讲究。
 

幼儿老师要告诉孩子上床时，把自己的鞋脱下来摆放整齐，放在小床下面；睡觉时，要提醒孩子睡觉要讲卫生，不蒙头睡、不趴着睡，不吃手指头，不挖鼻孔，不咬被角，不咬枕头。

有些孩子睡觉时爱说话，幼儿老师要时刻监督他们乖乖地入睡。

同时，告诉孩子们，午睡时不能说话，不能随便走动，要是想上厕所，就要小声地告诉老师，不要吵到别的小朋友午睡。

每次放长假，大人们的作息习惯和生活习惯都会被打乱，更何况是孩子呢？

所以，幼儿老师要给孩子多一些谅解、多一点耐心、多一些信心，只要用心帮助孩子，相信孩子会很快恢复良好常规的！