午睡是幼儿园生活的重要环节，孩子们在经过一上午的活动之后，身体开始感到疲劳。这时通过午睡，孩子们能恢复体力，大脑也能得到充分的休息，既满足了幼儿的生理需要，也为下午活动的顺利开展提供了身体保障。

针对幼儿园午睡前的“乱”、午睡中的“难”、午睡后的“慢”，进一步统一“幼儿午睡常规”的目标要求，完善老师在幼儿睡前、睡中、睡后的保教工作操作细则，保证常规的有效实施，在这里提供给各位老师几点参考。

孩子吃饭速度有快慢，当小部分孩子吃完时，可以让他们将椅子搬到活动室的四周，提供图书、玩具，让他们自由选择，这样方便老师能照顾到全班的孩子。

散步有助于食物的消化带领幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，到花坛边走一走，观察花草树木的变化；互相谈一谈自己所看到的，所听到的，尤其是春秋两季，幼儿在大自然的怀抱里，将享有更多的乐趣和收益。

散步后直接上厕所，在午睡室门口等待时，老师做好以下几件事：

提醒孩子按顺序脱衣服和鞋子，并折叠整齐摆放好。

孩子们躺下后，及时将窗帘拉上，营造氛围。 在午睡室的四周墙上，装饰有夜晚的星空”、“午睡静悄悄”等画面，给幼儿营造一种温馨宁静的睡眠气氛，促使幼儿尽快入睡。

午睡前，我们还可让幼儿听故事、听舒缓优美的音乐等，安定幼儿的情绪，使幼儿入睡安然。

1、提醒孩子根据季节的变化及时调整脱衣服的件数，这样既让孩子睡得舒适，又不易感冒。

2、认真巡视幼儿午睡，细心观察幼儿举动，及时发现安全隐患。

3、纠正孩子不正确的睡眠姿势，随时给孩子盖好被子，特别是天气比较寒冷时。

4、叫醒易尿床的孩子上厕所，对睡中惊醒的孩子要进行安抚。

5、针对难以入睡的孩子，及时有效处理。可适当调整床位、或在其身边陪伴、还可与家长进行沟通，让孩子养成早起早睡的好习惯。

当悦耳动听的音乐响起时，不急着催孩子起床，有些孩子睡得比较沉，可以让他们先清醒一下，再让孩子们迅速穿好衣服。

大班孩子起床后进行“叠被子比赛”，看谁叠得又快又整齐。中、小班孩子能力有限的可在保育员老师帮助或同伴互助下完成。

起床后的安全工作非常重要，孩子们一起床特别有活力，为防止事故的发生，可采用游戏的方法吸引孩子，有序出入寝室与教室。

午睡后，提醒孩子喝点水，补充睡眠过程中的新陈代谢及水分的流失。

打开门窗通风，使室内始终保持空气清新，减少传染病的发生。