“不许哭!憋回去!”孩子的情绪宜“疏”不宜“堵”
发布时间:
2021-10-27
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你一定遇到过这样的事情:
啪嗒------
孩子的冰激凌掉地上了,
瞬间哇哇大哭,
你开始安慰:
“宝贝儿,不哭了,掉地上就不要了”
然而,孩子哭得更凶了,
“不就是个冰激凌嘛,咱们再买一个就好啦”
“来,妈妈抱抱”
这下孩子哭得更惨了,天崩地裂,撕心裂肺......
留下一脸懵逼的你:
我也共情了,我也拥抱了,我也接纳了,
怎么还是不停地哭哭哭呢?
育儿书里的金科玉律到自己孩子这儿永远不管用!
要不先吼一嗓子:
“不许哭!憋回去!”
不听?打一顿?
……
有很多父母一看见孩子哭
下意识马上就制止
一句“不许哭”肯定
不能停止孩子的哭闹
什么才是正确解决孩子哭闹的有效方法?
今天我们就一起来探讨一下这个话题。
01 /
哭是孩子的语言表达方式
02 /
该如何正确应对孩子的哭?
◆父母先整理好自己的情绪
◆正确地接纳孩子的情绪
帮助孩子处理负面情绪之前,家长自己的观念先得跟上。
我们要先意识到这一点,负面情绪是人的正常情绪反应,跟开心、兴奋、幸福一样,我们要接纳这个情绪。
不要讨厌它,不要回避它,更不要禁止它出现。情绪这个东西,你逃是逃不掉的,赶也赶不走,不如接纳它,合理对待它。
接纳孩子情绪的3个小步骤:
① 询问孩子的感受
“怎么了?害怕了吗?”“是不开心吗?”
② 肯定孩子的感受,允许孩子表达情绪
“哦,你是害怕了”
“宝宝难过了就哭一会吧”
“宝宝生气了是吧,嗯,妈妈知道你生气了”
③ 陪伴在孩子身边,拥抱,抚摸
“妈妈在,妈妈陪着你,妈妈抱抱”
◆尊重孩子哭的权利
遇到孩子哭,别大惊小怪,要知道哭并不是可怕的事,可以抱一抱他,给他一双温暖的臂膀,让他感受到父母的支持!
◆让孩子用语言表达内心的感受
引导孩子用语言表达内心的感受,说出自己的需求,以后遇到同样的事情,可以用“说”的形式,代替“哭泣”。
如果孩子还不大懂得用语言说出这些感受,父母也可以帮助孩子形容,例如“我知道跟朋友说再见是很难过的事”,让他学会怎么表达和承认自己的情绪。
◆帮助孩子寻找解决问题的方法
在孩子释放情绪后,应该把注意力集中在如何解决问题上,只要情绪背后的问题解决了,孩子遇到同样的问题就不会容易哭闹。
03/
不纵容孩子的习惯性“哭闹”
有什么事,让他哭完再去说!
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